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Du kennst die 13er Form des TaijiDao jetzt vielleicht schon seit einigen Jahren, bist noch dabei den Ablauf der Form zu lernen oder vertiefst sie bereits in ihren Inhalten. Im Seminar-Wochenende soll ein Intensives lernen, üben und vertiefen der Form unabhängig vom jeweiligen Lernstand möglich sein. Wenn du körperlich Erfahrung mit Yoga, anderen Taiji-Stilen oder anderen Bewegungskünsten hast, kann dies auch ein Intensiver Einstieg ins TaijiDao für dich sein.

So kannst du dich zwei Tage darauf konzentrieren:

• den Ablauf der Form zu verinnerlichen oder aufzufrischen
• einzelne abschnitte zu üben und zu vertiefen
• Grundschulübungen für einzelne Abschnitte kennenzulernen
• innere Aspekte der Form kennenzulernen und zu üben
• oder mit Partner in die Anwendung der Form zu entdecken.

Es wird möglich sein, für sich allein zu üben oder sich in Gruppen zusammenzufinden um gemeinsam zu üben.

Korrektur, Verbesserung oder Vertiefung sind durch Anleitung durch mich gewährleistet.

Angesetzt sind täglich 6 Stunden Training (wer möchte auch mehr oder weniger). zwischendurch werden wir gemeinsam kochen, essen, die Natur genießen und abends vielleicht noch am Lagerfeuer sitzen.
Dies gehört natürlich zum Training dazu!

Wenn du körperlich Erfahrung mit Yoga, anderen Taiji-Stilen oder anderen Bewegungskünsten hast, kann dies auch ein Intensiver Einstieg ins TaijiDao für dich sein.

Es gibt die Möglichkeit in einem Mehrbettzimmer oder Zelt im Seminarhaus zu übernachten. Die Trainingsräume können auch zum Schlafplatzt umfunktioniert werden, so das eine Entzerrung des gemeinsamen Schlafens möglich ist. Eine Teilnahme ohne Übernachtung im Haus ist auch möglich.
Dusche ist ebenfalls vorhanden.

Anmeldung an lars-houdek@outlook.de oder über die Website

Dieser Kurs geht 6 h von Samstag 10 Uhr bis Sonntag 16 Uhr.

Theater- und Aktionswochenende der Wildnisschule Verden unter der Leitung von Kessi Frech

Tee kann sehr viel mehr als nur ein Getränk sein. Im asiatischen Kulturkreis kann die Auseinandersetzung mit dem Trinken und Zelebrieren des Teetrinkens ein eigener spiritueller Weg sein. Im Chinesischen wird dieser als „Cha Dao“ (茶道) bezeichnet, welcher wörtlich als „Tee Weg“ übersetzt wird.

Um wirklich in die Tiefe des Tees einzutauchen, werden wir uns nicht nur mit dem Trinken von Tee beschäftigen, sondern auch mit unseren Sinnen. Unsere Sinne sind die Tore zur Aufnahme der Schönheit und durch ein verschlossenes Tor kann nichts eintreten.

Das zarte Grün einer Tasse Grüntee kann noch so wundervoll sein, sind unsere Augen müde und trüb, werden wir nur wenig davon erkennen.
Sind unsere Ohren taub vom Lärmen der Welt, werden wir uns nur schwer an dem Plätschern des Wassers erfreuen.

Ist die Nase verschlossen, bleibt uns der feine Geruch verwehrt.
Schmeckt die Zunge in der Überforderung des täglichen schnellen Essens nichts mehr, wird der zarte Geschmack des Tees uns wohl kaum davontragen können.
Und vor allem, ist der Geist nicht still und klar, wie das Wasser, mit dem der Tee aufgegossen wird, hat der Tee keine Chance uns wirklich zu berühren.

So widmen wir uns drei intensive Stunden dem Tee. Beginnend mit einem kurzen Aufwecken des Körpers, Methoden aus dem Qigong zum Klären der Sinne und Stilleübungen zur Klärung des Geistes. Zwischen diesen Abschnitten werden wir immer wieder eine Tasse Tee genießen, um unsere neuentdeckten oder wiedererweckten Sinne zu erleben.

Willkommen sind alle, die etwas für ihre Gesundheit und Wohlbefinden tun möchten, Teeinteressierte oder die, die es noch werden wollen.

Anmeldung und weitere Infos unter:

01702726077
lars-houdek@outlook.de
https://www.lars-houdek.de

Wasser 水 ist ein Schlüsselzeichen im Taiji und QiGong. Wie Bruce Lee schon so eindrücklich sagte: "Be water my friend!".

Im Seminar lernst du, Körper und Geist fließend, weich und hieraus Kraftvolle wie Wasser werden zu lassen. So kann sich eine völlig neue Bewegungsqualität ergeben. Was nicht nur innerlicher gesundheitlicher und geistiger Gewinn ist, sondern auch eine wunderschöne ästhetische Komponente erzeugt.
Wasser umgibt uns und ist die Grundlage unseres Lebens. Wenn wir lernen, uns wie Wasser zu bewegen und den Geist wie Wasser werden zu lassen, ermöglicht uns dies, uns anzupassen, frei und weit zu werden. Mit den ersten Wasserübungen des NeidanGong, findest du so zu mehr Ruhe, Gelassenheit, Resilienz, Ausgeglichenheit, tiefer Stille und ein erstes Gefühl für Qi 氣.
Wir kultivieren so die Yin-Qualität unseres Lebens.

Inhalte:
-Theoretische Einführung
-Lösen, Öffnen und Vitalisieren des Körpers
-Stehmeditation
-Wasserübungen
-Sitzmeditation
-Liegemeditation

Das Seminar geht 4 Stunden von 10 bis 14 Uhr am 16. März 2024
Die Plätze sind begrenzt.

Anmeldung und weitere Infos:

01702726077
lars-houdek@outlook.de
https://www.lars-houdek.de/