Sammle erste Erfahrung mit dem Taiji-Sock. Der traditionelle daoistische Wanderstock (Shi San Ba) misst 13 Fäuste und dient sowohl als Wanderhilfe, zur Verteidigung, als auch als Massagewerkzeug. Lerne die verschiedenen Seiten des Stocks kennen, mach dich fit und finde Freude an Bewegung.
Der Stock eigene sich dafür besonders gut, weil er dazu einlädt mit den dynamischen Bewegungen einfach mitzugehen. Um ein gutes ausgewogenes Training zu haben werden wir am Schluss den Stock als Massagewerkzeug nutzen. Der Kurs richtig sich an Anfänger und braucht keine weiteren Vorkenntnisse. Taiji Erfahrene oder andere Kampfkunstinteressierte sind auch herzlich willkommen.
Für den Kurs brauchst du nur ein ein Besenstiel, den du dir auf deine Größe absägst. Die richtige Größe misst sich an deinen Händen ab. Einfach 13 Fäuste übereinander.
Anmeldung und weitere Infos:
01702726077
lars-houdek@outlook.de
https://www.lars-houdek.de